糯米黄酒作为中国传统酿造饮品，其性质争议长期存在。本文从中医学理论、现代营养学研究及适用人群三方面解析其属性，明确其“温性”特质，并给出科学饮用建议，助力读者健康养生。

糯米黄酒的性质：中医理论与现代研究的双重解读

1. 中医视角：温性特征与功效

中医典籍《本草纲目》记载，黄酒(以糯米为原料酿造)性温，味甘辛，归脾、胃、肝经，具有“温中散寒、活血通络”的功效。其温性源于酿造工艺：糯米经发酵后产生热量，酒精成分进一步促进血液循环。

适用人群：

体质偏寒者(如手脚冰凉、胃寒腹痛)：适量饮用可驱寒暖胃，改善症状。

风湿性关节炎患者：温性有助于缓解寒湿引发的关节疼痛。

禁忌人群：

体质偏热者(易上火、口干舌燥)：过量饮用可能加重内热，引发口腔溃疡或便秘。

孕妇、儿童及酒精过敏者：需严格避免。

2. 现代营养学：成分与作用的科学验证

糯米黄酒富含氨基酸、维生素及矿物质，其营养价值被称为“液体蛋糕”。研究表明：

活性成分：每升黄酒含8种人体必需氨基酸，赖氨酸含量远超葡萄酒与啤酒，促进蛋白质合成。

功能性低聚糖：如异麦芽低聚糖，可调节肠道菌群，增强免疫力。

温热效应：酒精与热量共同作用，加速血液循环，适合冬季御寒或产后调理。

科学饮用指南：因人而异，适量为佳

1. 每日建议饮用量

健康成人每日不超过100毫升(约2两)，分1-2次饮用，避免空腹。

2. 体质适配饮用法

寒性体质：温饮(40-50℃)，搭配生姜、红枣煮制，增强驱寒效果。

热性体质：冷藏后饮用，或加入菊花、薄荷调和温性。

3. 特殊人群禁忌

肝脏疾病患者：酒精代谢加重肝脏负担，需严格禁饮。

胃肠道疾病患者：酒精刺激胃黏膜，可能引发腹痛或腹泻。

结语：传承智慧，科学养生

糯米黄酒的“温性”特质，既是中医理论的实践结晶，亦获现代营养学支持。其饮用需遵循“辨体施饮”原则，结合个人体质与健康状况，方能发挥活血通络、驱寒暖胃的保健功效。合理饮用，让传统佳酿为现代健康生活增添一份温润滋养。

北京忠和房县生物食品有限公司，成立于2016年，是南水北调工程对口协作项目，是由北京忠和集团投资3亿元，在湖北房县建立的现代化酿酒基地，致力于传承千年非遗酿造技艺，结合现代科技，打造更符合当代消费者需求的高品质黄酒。